Anna Wendzikowska o ADHD – jak diagnoza odmieniła jej życie?

#gwiazdy

6 lipca 2025 •

Plotkopedia

Źródło: Instagram

Anna Wendzikowska, znana dziennikarka i aktorka, niedawno usłyszała diagnozę ADHD. Jak przyznaje, odkrycie to wspiera ją zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Opowiedziała, w jaki sposób to neuroatypowe funkcjonowanie mózgu stało się jej atutem.

Anna Wendzikowska: Nowa diagnoza, nowe perspektywy

Anna Wendzikowska dopiero niedawno usłyszała diagnozę ADHD. W rozmowie z Jastrząb Post przyznaje, że to właśnie dzięki temu zaburzeniu jest w stanie prowadzić kilka „ścieżek” jednocześnie – zarówno w pracy, jak i poza nią

To ADHD, o którym niedawno się dowiedziałam, że mam, bardzo mi pomaga, jak się okazuje. Bo ja zawsze mam trzy ścieżki dźwiękowe w głowie. Więc to nie było dla mnie trudne, żeby cały czas w tych trzech drogach […] być w tej rozmowie na 100 %, ale jednocześnie wiedzieć, co się dzieje, kontrolować i tym nawigować

ADHD jako partner pracy dziennikarskiej

W swojej pracy Anna często łączy zadawanie pytań z obserwacją, kontrolą czasu i reakcją na nowe sygnały. Jej ADHD pomaga jej ogarniać te wszystkie zadania równocześnie :

Z jednej strony masz przygotowane pytania, siedzisz i słuchasz, ale […] z drugiej strony musisz być reżyserem tego, co się dzieje.

Anna Wendzikowska: Od depresji do akceptacji

Diagnoza ADHD rzuciła nowe światło na wcześniejsze problemy Anny, jak stany depresyjne czy uczucie „niewystarczalności” :

Niedawno zdiagnozowałam u siebie ADHD i dziś wiem, że było to uwarunkowane między innymi tym, że mój mózg funkcjonuje tak, a nie inaczej. Być może nawet moja depresja była wynikiem niezaopiekowanego ADHD

Dziennikarka wyjaśnia również:

Wcześniej, gdy – mimo chęci i ogromnego zaangażowania – nie byłam w stanie zrobić pewnych rzeczy, czułam się sfrustrowana i miałam do siebie pretensje. Wydawało mi się, że jestem niewystarczająca. Wpędzało mnie to w depresyjne stany. Dziś wiem, że po prostu mój mózg funkcjonuje inaczej.

Lepsze nawyki jako sposób na zarządzanie ADHD

Anna nie zdecydowała się na farmakoterapię. Zamiast tego korzysta z coachingu behawioralnego i wypracowała codzienne strategie pracy – stosuje interwały i zmienia zadania co 30 minut, co pozwala jej lepiej funkcjonować:

Najważniejsza jest praca z coachem behawioralnym lub nawet z samym sobą […] Jeśli masz świadomość, że to nie tak, że coś z tobą nie tak, tylko po prostu jesteś nieneuronormatywny, to zupełnie inaczej na siebie patrzysz.

Zobacz też: Michał Czernecki rozwodzi się po 20 latach! Powodem zdrada?

Zareaguj na artykuł!

Komentarze (6)

Wszystkie komentarze: 6

Huki 7 dni temu

Wow, nie spodziewałam się, że Anna Wendzikowska ma ADHD! To naprawdę inspirujące, jak radzi sobie z tym zaburzeniem i nadal osiąga sukcesy.

Grzy 7 dni temu

Ciekawe, jak jej diagnoza wpłynie na jej karierę i życie osobiste. Mam nadzieję, że będzie miała wsparcie i zrozumienie wokół siebie.

nuna 7 dni temu

To świetnie, że Anna postanowiła nie sięgać po farmakoterapię, a skorzystać z coachingu behawioralnego. To pokazuje, że istnieją różne sposoby radzenia sobie z ADHD.

Jodel 7 dni temu

Bardzo ważne jest, abyśmy zrozumieli, że każdy ma inny sposób funkcjonowania mózgu. To, że ktoś jest nieneuronormatywny, nie oznacza, że jest gorszy.

Mariano 7 dni temu

Jestem pod wrażeniem determinacji Anny w radzeniu sobie z ADHD i wypracowywaniu strategii pracy. To pokazuje, że można osiągnąć sukces pomimo trudności.

Kasiakasia 7 dni temu

Diagnoza ADHD może rzeczywiście rzucić nowe światło na wcześniejsze problemy i wyjaśnić wiele rzeczy. Ważne, że Anna teraz ma większą świadomość siebie i swojego funkcjonowania.

Dodaj komentarz

#Horoskop

Barany to urodzeni wojownicy – energiczni, odważni i pełni pasji. Nie boją się ryzyka i zawsze podejmują wyzwania, które stawia przed nimi życie. Ich dynamiczna osobowość sprawia, że są naturalnymi liderami, gotowymi do działania i inspirowania innych. Uwielbiają rywalizację i często odnoszą sukcesy dzięki swojej niezłomnej determinacji.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Wojciech Szczęsny, Jerzy Stuhr, Quentin Tarantino

Czytaj dalej

#Horoskop

Byki są stabilne, cierpliwe i niezwykle lojalne. Cenią komfort, jakość i harmonijne życie. Uwielbiają otaczać się pięknymi rzeczami i czerpać przyjemność z prostych, ale wartościowych chwil. Są bardzo praktyczne i konsekwentne, a jednocześnie niezwykle wytrwałe – jeśli wyznaczą sobie cel, dążą do niego bez względu na trudności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Robert Pattinson, Al Pacino, Dwayne Johnson

Czytaj dalej

#Horoskop

Bliźnięta to osoby niezwykle towarzyskie, inteligentne i ciekawe świata. Ich żywiołem jest komunikacja – uwielbiają rozmowy, nowe doświadczenia i poznawanie ludzi. Są niezwykle wszechstronne, ale ich zmienność sprawia, że często trudno im skupić się na jednej rzeczy przez dłuższy czas. Z łatwością przyswajają nowe informacje i błyskawicznie się adaptują do zmieniających się okoliczności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Nicole Kidman, Johnny Depp, Angelina Jolie

Czytaj dalej

#Horoskop

Raki to osoby niezwykle wrażliwe, opiekuńcze i lojalne. Ich życie kręci się wokół rodziny, domu i poczucia bezpieczeństwa. Są emocjonalne i empatyczne, co sprawia, że doskonale odczytują uczucia innych ludzi. Często potrafią zrozumieć czyjeś nastroje, nawet jeśli nikt o tym nie mówi wprost. To osoby, które potrafią stworzyć prawdziwą atmosferę ciepła i domowego ogniska, a ich troska o bliskich nie ma granic. Raki nie tolerują krytyki, konfliktów i chłodu emocjonalnego – wszystko, co zakłóca ich wewnętrzną harmonię, może być dla nich bolesne.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Tom Cruise, Margaret, Zenon Martyniuk

Czytaj dalej

#Horoskop

Lwy to urodzeni liderzy – pewni siebie, charyzmatyczni i niezwykle ambitni. Naturalnie przyciągają uwagę i lubią być w centrum zainteresowania. Uwielbiają życie pełne blasku, luksusu i uznania. Ich odwaga i magnetyczna osobowość sprawiają, że często stają się inspiracją dla innych. Są niezwykle lojalne wobec bliskich i gotowe bronić swoich przyjaciół i rodziny jak prawdziwe lwy, ale jednocześnie bywają próżne i wymagające. Potrzebują komplementów i uznania – ignorowanie ich osiągnięć to dla nich niemal osobista zniewaga.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Jennifer Lopez, Madonna, Daniel Radcliffe

Czytaj dalej

#Horoskop

Panny to osoby analityczne, pracowite i niezwykle praktyczne. Uwielbiają porządek, planowanie i doskonałość we wszystkim, co robią. Mają niesamowitą zdolność dostrzegania szczegółów, co czyni je perfekcjonistami w każdym aspekcie życia. Są inteligentne i racjonalne, a ich skrupulatność sprawia, że często stają się ekspertami w swojej dziedzinie. Jednocześnie bywają nadmiernie krytyczne wobec siebie i innych, ponieważ mają wysokie oczekiwania i dążą do ideału. Nie tolerują chaosu, nieporządku ani nieodpowiedzialności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Jason Statham, Keanu Reeves, Cameron Diaz

Czytaj dalej

#Horoskop

Wagi to osoby urocze, sprawiedliwe i towarzyskie. Mają naturalny dar do budowania harmonijnych relacji i często stają się mediatorami w konfliktach. Uwielbiają piękno, sztukę i elegancję – są wrażliwe na estetykę i potrafią dostrzegać subtelne niuanse. Ich uprzejmość i chęć unikania sporów sprawiają, że są doskonałymi przyjaciółmi i partnerami. Czasem jednak mogą być niezdecydowane, ponieważ starają się zawsze wyważyć wszystkie argumenty i znaleźć najlepsze rozwiązanie. Nie tolerują chaosu, kłótni ani samotności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Christoph Waltz, Ryan Reynolds, Kim Kardashian

Czytaj dalej

#Horoskop

Skorpiony to osoby niezwykle intensywne, tajemnicze i ambitne. Mają w sobie magnetyczną siłę, która przyciąga innych, ale ich wewnętrzny świat emocji jest głęboki i często skomplikowany. Uwielbiają odkrywać tajemnice, analizować rzeczywistość i zgłębiać psychologię ludzką. Są lojalne wobec tych, którym ufają, ale ich zranienie może prowadzić do długotrwałej urazy. Skorpiony nie tolerują zdrady, powierzchowności ani manipulacji – same jednak potrafią być niezwykle przenikliwe i strategiczne.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Matthew McConaughey, Julia Roberts, Ryan Gosling

Czytaj dalej

#Horoskop

Strzelce to osoby pełne energii, optymizmu i nieustannej potrzeby odkrywania świata. Kochają wolność, podróże i nowe doświadczenia. Są naturalnymi filozofami i poszukiwaczami prawdy – uwielbiają zgłębiać różne kultury, religie i idee. Ich entuzjazm i otwartość na życie sprawiają, że przyciągają ludzi i potrafią inspirować innych. Jednak ich niecierpliwość i potrzeba ciągłej zmiany mogą sprawiać, że mają trudności z utrzymaniem stałych relacji lub systematycznością w pracy.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Miley Cyrus, Jake Gyllenhaal, Brad Pitt

Czytaj dalej

#Horoskop

Koziorożce to osoby niezwykle ambitne, zdyscyplinowane i konsekwentne. Cenią stabilność, porządek oraz jasno określone zasady, co sprawia, że często osiągają sukces w życiu zawodowym i prywatnym. Są realistami, którzy nie wierzą w przypadek – wszystko, co mają, zdobywają ciężką pracą i determinacją. Niezależnie od przeszkód, jakie napotykają na swojej drodze, zawsze znajdą sposób, aby je pokonać. Ich cierpliwość i wytrwałość sprawiają, że nigdy nie poddają się w dążeniu do swoich celów.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Orlando Bloom, Jim Carrey, Bradley Cooper

Czytaj dalej

#Horoskop

Wodniki to prawdziwi indywidualiści, którzy nie boją się podążać własną ścieżką. Są niezależne, kreatywne i niezwykle otwarte na nowoczesność oraz innowacje. Uwielbiają myśleć nieszablonowo i często wyprzedzają swoje czasy. Wolność i możliwość realizowania własnych pomysłów są dla nich kluczowe – nie znoszą ograniczeń, konformizmu ani schematów. Ich otwartość na nowe technologie i zmiany sprawia, że często są pionierami w swoich dziedzinach.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Doda, John Travolta, Jennifer Aniston

Czytaj dalej

#Horoskop

Ryby to niezwykle wrażliwe, empatyczne i marzycielskie osoby. Żyją w świecie emocji, sztuki i duchowości, a ich intuicja jest niezwykle silna. Ryby są doskonałymi słuchaczami, którzy potrafią wyczuwać nastroje innych, co sprawia, że ludzie często zwracają się do nich po radę i wsparcie. Ich delikatność sprawia, że źle znoszą krytykę i twardą rzeczywistość – często uciekają w marzenia, sztukę lub świat wyobraźni.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Katarzyna Dowbor, Andrzej Grabowski, Rihanna

Czytaj dalej

Anna Wendzikowska o ADHD – jak diagnoza odmieniła jej życie?

Anna Wendzikowska: Nowa diagnoza, nowe perspektywy

ADHD jako partner pracy dziennikarskiej

Anna Wendzikowska: Od depresji do akceptacji

Lepsze nawyki jako sposób na zarządzanie ADHD

Komentarze (6)

Dodaj komentarz

#Baran

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Byk

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Bliźnięta

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Rak

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Lew

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Panna

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Waga

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Skorpion

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Strzelec

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Koziorożec

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Wodnik

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

#Ryby

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Anna Wendzikowska o ADHD – jak diagnoza odmieniła jej życie?

Anna Wendzikowska: Nowa diagnoza, nowe perspektywy

ADHD jako partner pracy dziennikarskiej

Anna Wendzikowska: Od depresji do akceptacji

Lepsze nawyki jako sposób na zarządzanie ADHD

Komentarze (6)

Dodaj komentarz

Udostępnij