Katarzyna Dowbor straciła 20 kilogramów. W czym tkwi sekret jej diety? 

Katarzyna Dowbor i jej kariera

Przez wiele lat Katarzyna Dowbor była twarzą programu „Nasz nowy dom” emitowanego przez Polsat. Zmiany kadrowe wprowadzone przez nowego dyrektora stacji, Edwarda Miszczaka, sprawiły, że dziennikarka zakończyła swoją współpracę ze stacją. Szybko jednak znalazła miejsce w innym formacie – „Pytaniu na śniadanie”.

Moda na zdrowy styl życia

Coraz więcej znanych osób decyduje się na zdrowy styl życia i zrzucenie zbędnych kilogramów. Wśród nich znajdują się takie postacie jak Olaf Lubaszenko, Michał Piela czy Maryla Rodowicz. Do tego grona dołączyła także Katarzyna Dowbor, która po powrocie do TVP zachwyca nową sylwetką. W jednym z wywiadów opowiedziała, jak udało jej się osiągnąć ten cel bez stosowania rygorystycznych diet.

Prosty sekret Katarzyny Dowbor

Pojawiając się w „Pytaniu na śniadanie”, Katarzyna Dowbor od razu zwróciła uwagę widzów swoją odmienioną sylwetką. W rozmowie z Onetem zdradziła, że kluczem do jej sukcesu było unormowanie nawyków żywieniowych oraz regularna aktywność fizyczna.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną — wyjaśniła dziennikarka.

Dowbor podkreśliła, że wystarczyło wyeliminować białe pieczywo i trzymać się przyjętych zasad, aby osiągnąć imponujące efekty. Jej podejście dowodzi, że zrównoważone odchudzanie może przynieść trwałe rezultaty, bez potrzeby stosowania drakońskich diet.