Marina Łuczenko wraca do formy: „Wciąż jestem pućka, ale nie poddaję się”

#gwiazdy

18 stycznia 2025 •

Plotkopedia

Źródło: Instagram

Marina Łuczenko-Szczęsna postanowiła podjąć wyzwanie i wrócić do formy sprzed ciąży. W mediach społecznościowych podzieliła się swoimi pierwszymi treningami i wyznaczyła cel, do którego dąży. Jak twierdzi, liczy na powrót nie tylko do sylwetki, ale także energii i pewności siebie sprzed lat.

Powrót na salę treningową

Marina Łuczenko, świeżo upieczona mama małej Noelii, oficjalnie ogłosiła na swoim Instagramie, że rozpoczęła regularne treningi po przerwie związanej z ciążą. Choć początki bywają trudne, piosenkarka z humorem podeszła do swojego nowego wyzwania.

Czy prawie zemdlałam dziś po treningu? Być może. Czy planuję kolejny? Tak – napisała w relacji, podkreślając swoje zaangażowanie.

Pierwsze kroki na sai treningowej Marina postawiła w EDAN Studios w Barcelonie, czyli w nowo otwartym centrum Anny Lewandowskiej. W relacji piosenkarka oznaczyła miejsce i pochwaliła się zdjęciem z Lewandowską, podkreślając, że wsparcie przyjaciółki ma dla niej ogromne znaczenie.

Zobacz też: Anna Lewandowska i Marina Łuczenko wspólnie kibicują na meczu FC Barcelona

Sylwetkowy cel Mariny

Marina nie ukrywa, że obecnie dąży do powrotu do figury, którą prezentowała w 2022 roku. Na dowód udostępniła archiwalne nagranie, na którym chwaliła się swoją dawną sylwetką. Jak podkreśliła, to nie tylko wygląd, ale przede wszystkim dobre samopoczucie i energia, które motywują ją do działania.

Ważę teraz 5 kg więcej, mam zero mięśni i siły. W ciąży bardzo przytyłam, szczególnie na twarzy, i teraz też wciąż jestem pućka. Moim celem jest jednak to samopoczucie, które miałam wtedy – napisała w szczerym wyznaniu.

Piosenkarka zaznaczyła, że jej priorytetem jest zdrowie i energia, które pozwalają jej czuć się dobrze w swoim ciele.

Determinacja na pierwszym miejscu

Marina podkreśla, że jej droga do formy nie opiera się jedynie na wyglądzie, ale także na budowaniu siły i pewności siebie. Mimo trudnych początków i wyzwań związanych z macierzyństwem, nie traci zapału.

Może nie będzie tak samo jak kiedyś, a może będzie jeszcze lepiej? Kto wie. Nie poddaję się – dodała z optymizmem.

Zobacz też: Domowe chwile rodziny Szczęsnych w Barcelonie. Marina pokazała urocze zdjęcia dzieci

Zareaguj na artykuł!

Szokujące wyznanie Wojtka Szczęsnego. Oto, jak przygotowywał się na pierwsze spotkanie z Mariną!

Komentarze (10)

Wszystkie komentarze: 10

spokojny 2 miesiące temu

Marina daje z siebie wszystko, żeby wrócić do formy po ciąży. Jestem pod wrażeniem jej determinacji! 💪

Troll 2 miesiące temu

Wow, Marina wygląda niesamowicie! Trudno uwierzyć, że niedawno była w ciąży. Gratulacje za zaangażowanie w treningi! 💃

Anis 2 miesiące temu

Marina jest prawdziwą inspiracją dla wszystkich mam! Jej pozytywne podejście do powrotu na salę treningową zasługuje na uznanie. 👏

Olaaa 2 miesiące temu

Cieszę się, że Marina dzieli się z nami swoim postępem na Instagramie. To motywuje do działania i nie poddawania się! 💖

bebo 2 miesiące temu

Marina i Anna Lewandowska to prawdziwe power duo! Obie kobiety emanują pozytywną energią i determinacją. 💥

Bekajakhui 2 miesiące temu

Nie ma co ukrywać, Marina wyglądała świetnie nawet w ciąży, a teraz po prostu promienieje! 💫

odmlodzona 2 miesiące temu

Marina pokazuje, że ważne jest nie tylko osiągnięcie idealnej sylwetki, ale przede wszystkim dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. 👍

Omnibus 2 miesiące temu

Jestem pełna podziwu dla Mariny! Ciężko pracuje nad swoją formą, a jednocześnie cieszy się macierzyństwem. To piękne! ❤️

Moji 2 miesiące temu

Marina jest dowodem na to, że determinacja i pozytywne podejście potrafią zdziałać cuda! Trzymam kciuki za jej dalsze postępy. 🤞

truestory 2 miesiące temu

Marina i jej historia motywują mnie do tego, żeby nie poddawać się w dążeniu do celu. Dziękuję za inspirację! 🙌

Dodaj komentarz

Barany to urodzeni wojownicy – energiczni, odważni i pełni pasji. Nie boją się ryzyka i zawsze podejmują wyzwania, które stawia przed nimi życie. Ich dynamiczna osobowość sprawia, że są naturalnymi liderami, gotowymi do działania i inspirowania innych. Uwielbiają rywalizację i często odnoszą sukcesy dzięki swojej niezłomnej determinacji.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Wojciech Szczęsny, Jerzy Stuhr, Quentin Tarantino

Czytaj dalej

Byki są stabilne, cierpliwe i niezwykle lojalne. Cenią komfort, jakość i harmonijne życie. Uwielbiają otaczać się pięknymi rzeczami i czerpać przyjemność z prostych, ale wartościowych chwil. Są bardzo praktyczne i konsekwentne, a jednocześnie niezwykle wytrwałe – jeśli wyznaczą sobie cel, dążą do niego bez względu na trudności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Robert Pattinson, Al Pacino, Dwayne Johnson

Czytaj dalej

Bliźnięta to osoby niezwykle towarzyskie, inteligentne i ciekawe świata. Ich żywiołem jest komunikacja – uwielbiają rozmowy, nowe doświadczenia i poznawanie ludzi. Są niezwykle wszechstronne, ale ich zmienność sprawia, że często trudno im skupić się na jednej rzeczy przez dłuższy czas. Z łatwością przyswajają nowe informacje i błyskawicznie się adaptują do zmieniających się okoliczności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Nicole Kidman, Johnny Depp, Angelina Jolie

Czytaj dalej

Raki to osoby niezwykle wrażliwe, opiekuńcze i lojalne. Ich życie kręci się wokół rodziny, domu i poczucia bezpieczeństwa. Są emocjonalne i empatyczne, co sprawia, że doskonale odczytują uczucia innych ludzi. Często potrafią zrozumieć czyjeś nastroje, nawet jeśli nikt o tym nie mówi wprost. To osoby, które potrafią stworzyć prawdziwą atmosferę ciepła i domowego ogniska, a ich troska o bliskich nie ma granic. Raki nie tolerują krytyki, konfliktów i chłodu emocjonalnego – wszystko, co zakłóca ich wewnętrzną harmonię, może być dla nich bolesne.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Tom Cruise, Margaret, Zenon Martyniuk

Czytaj dalej

Lwy to urodzeni liderzy – pewni siebie, charyzmatyczni i niezwykle ambitni. Naturalnie przyciągają uwagę i lubią być w centrum zainteresowania. Uwielbiają życie pełne blasku, luksusu i uznania. Ich odwaga i magnetyczna osobowość sprawiają, że często stają się inspiracją dla innych. Są niezwykle lojalne wobec bliskich i gotowe bronić swoich przyjaciół i rodziny jak prawdziwe lwy, ale jednocześnie bywają próżne i wymagające. Potrzebują komplementów i uznania – ignorowanie ich osiągnięć to dla nich niemal osobista zniewaga.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Jennifer Lopez, Madonna, Daniel Radcliffe

Czytaj dalej

Panny to osoby analityczne, pracowite i niezwykle praktyczne. Uwielbiają porządek, planowanie i doskonałość we wszystkim, co robią. Mają niesamowitą zdolność dostrzegania szczegółów, co czyni je perfekcjonistami w każdym aspekcie życia. Są inteligentne i racjonalne, a ich skrupulatność sprawia, że często stają się ekspertami w swojej dziedzinie. Jednocześnie bywają nadmiernie krytyczne wobec siebie i innych, ponieważ mają wysokie oczekiwania i dążą do ideału. Nie tolerują chaosu, nieporządku ani nieodpowiedzialności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Jason Statham, Keanu Reeves, Cameron Diaz

Czytaj dalej

Wagi to osoby urocze, sprawiedliwe i towarzyskie. Mają naturalny dar do budowania harmonijnych relacji i często stają się mediatorami w konfliktach. Uwielbiają piękno, sztukę i elegancję – są wrażliwe na estetykę i potrafią dostrzegać subtelne niuanse. Ich uprzejmość i chęć unikania sporów sprawiają, że są doskonałymi przyjaciółmi i partnerami. Czasem jednak mogą być niezdecydowane, ponieważ starają się zawsze wyważyć wszystkie argumenty i znaleźć najlepsze rozwiązanie. Nie tolerują chaosu, kłótni ani samotności.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Christoph Waltz, Ryan Reynolds, Kim Kardashian

Czytaj dalej

Skorpiony to osoby niezwykle intensywne, tajemnicze i ambitne. Mają w sobie magnetyczną siłę, która przyciąga innych, ale ich wewnętrzny świat emocji jest głęboki i często skomplikowany. Uwielbiają odkrywać tajemnice, analizować rzeczywistość i zgłębiać psychologię ludzką. Są lojalne wobec tych, którym ufają, ale ich zranienie może prowadzić do długotrwałej urazy. Skorpiony nie tolerują zdrady, powierzchowności ani manipulacji – same jednak potrafią być niezwykle przenikliwe i strategiczne.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Matthew McConaughey, Julia Roberts, Ryan Gosling

Czytaj dalej

Strzelce to osoby pełne energii, optymizmu i nieustannej potrzeby odkrywania świata. Kochają wolność, podróże i nowe doświadczenia. Są naturalnymi filozofami i poszukiwaczami prawdy – uwielbiają zgłębiać różne kultury, religie i idee. Ich entuzjazm i otwartość na życie sprawiają, że przyciągają ludzi i potrafią inspirować innych. Jednak ich niecierpliwość i potrzeba ciągłej zmiany mogą sprawiać, że mają trudności z utrzymaniem stałych relacji lub systematycznością w pracy.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Miley Cyrus, Jake Gyllenhaal, Brad Pitt

Czytaj dalej

Koziorożce to osoby niezwykle ambitne, zdyscyplinowane i konsekwentne. Cenią stabilność, porządek oraz jasno określone zasady, co sprawia, że często osiągają sukces w życiu zawodowym i prywatnym. Są realistami, którzy nie wierzą w przypadek – wszystko, co mają, zdobywają ciężką pracą i determinacją. Niezależnie od przeszkód, jakie napotykają na swojej drodze, zawsze znajdą sposób, aby je pokonać. Ich cierpliwość i wytrwałość sprawiają, że nigdy nie poddają się w dążeniu do swoich celów.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Orlando Bloom, Jim Carrey, Bradley Cooper

Czytaj dalej

Wodniki to prawdziwi indywidualiści, którzy nie boją się podążać własną ścieżką. Są niezależne, kreatywne i niezwykle otwarte na nowoczesność oraz innowacje. Uwielbiają myśleć nieszablonowo i często wyprzedzają swoje czasy. Wolność i możliwość realizowania własnych pomysłów są dla nich kluczowe – nie znoszą ograniczeń, konformizmu ani schematów. Ich otwartość na nowe technologie i zmiany sprawia, że często są pionierami w swoich dziedzinach.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Doda, John Travolta, Jennifer Aniston

Czytaj dalej

Ryby to niezwykle wrażliwe, empatyczne i marzycielskie osoby. Żyją w świecie emocji, sztuki i duchowości, a ich intuicja jest niezwykle silna. Ryby są doskonałymi słuchaczami, którzy potrafią wyczuwać nastroje innych, co sprawia, że ludzie często zwracają się do nich po radę i wsparcie. Ich delikatność sprawia, że źle znoszą krytykę i twardą rzeczywistość – często uciekają w marzenia, sztukę lub świat wyobraźni.

Gwiazdy z tym znakiem zodiaku:

Katarzyna Dowbor, Andrzej Grabowski, Rihanna

Czytaj dalej